04 Januari 2011

Melakukan Perawatan Kulit


1. Perawatan Kulit Kepala

Rambut sehat berawal dari kondisi kulit kepala yg bersih dan terawat. Rutin melakukan pijatan ringan (2-5 menit setiap hari) membantu melancarkan aliran darah ke kepala.

Jgn lupa keramas minimal 2 hari sekali dan oleskan tonik pada kulit kepala disertai pemijatan ringan.

2. Telapak Tangan

Kebersihan jari dan telapak tangan sngt penting karena berpotensi menyebarkan kuman pada bagian tubuh lain. Tisu basah atau gel antibakteri boleh dipakai sebagai pengganti air. Selain cepat kering, kandungannya nggak bikin iritasi kulit tangan.

3. Perawatan Kulit Wajah

Kulit wajah wajib dibersihkan rutin dgn cara mengangkat sisa riasan memakai pembersih khusus dan mencuci wajah 2 kali sehari.

Facial sngt dianjurkan minimal 2 minggu sekali Utk membersihkan komedo serta jerawat yg mengganggu keindahan kulit wajah.

4. Perawatan Kulit Leher

Kulit leher lebih tipis dibandingkan wajah sehingga bakal lebih terlihat saat kerutan halus mulai muncul. Leher juga lebih sensitif terhadap sinar UV dan sulit melawan daya gravitasi ktika umur bertambah.

Beri perhatian yg sama terhadap leher maupun wajah. Jgn lupa bersihkan dan oleskan pelembap pada kulit leher serta sekitar dada.

5. Perawatan Kulit Punggung

Saat mandi punggung sering terlupakan yg akhirnya muncul jerawat kecil. Makanya gosok punggung dgn loofah Utk membantu menjangkau seluruh permukaannya.

Lakukan gerakan memutar Utk melancarkan aliran darah dan mempercepat pengelupasan sel-sel kulit mati. Oleskan juga pelembap atau body oil sebagai sentuhan akhir.

6. Lengan dan Ketiak

Pakai sabun mengandung butiran scrub dgn pH 5 seimbang Utk melunturkan kotoran. Hindari menggosok terlalu kasar atau lama karena dapat ikut menghilangkan kandungan minyak alami kulit dan membuatnya iritasi.

Setelah mandi, keringkan kulit dan gunakan pelembap Utk mengembalikan kelembapan alaminya. Berikan pijatan ringan saat mengoleskan lotion agar semakin cepat meresap.

7. Siku dan Lutut

Gunakan jeruk lemon sebagai scrub alami bagi siku dan lutut. Belah jadi 2 dan mulai gosokkan perlahan agar permukaan siku dan lutut lebih halus.

Kemudian bersihkan sisa jeruk tadi menggunakan kain atau handuk yg sudah dibasahi air hangat.

8. Kaki (Betis dan Paha)

Sebaiknya kaki beristirahat selama 45 menit dari posisi jalan maupun duduk. Hindari menyilangkan kaki terlalu lama karena dapat menghambat peredaran darah.

Renggangkan kaki dan lakukan senam kaki ringan. Jika terasa pegal sekali, rendam saja ke dalam baskom berisi campuran air hangat dan garam Utk melancarkan peredaran darah.

9. Tumit dan Telapak Kaki

Sel kulit mati yg kasar dan hitam di bawah telapak kaki kudu disingkirkan. Pakai batu apung Utk menggosok kaki saat mandi. Lakukan gerakan berputar agar kulit kaki lebih halus.

Atau pakai foot scrub gel sambil sedikit dipijat Utk membuang sel kulit mati. Oleskan juga lotion mengandung formula AHA Utk menjaga kehalusan kulit kaki.

10. seluruh Tubuh

Mandi pagi akan membuat tubuh segar sekaligus menaikkan mood sebelum melakukan rutinitas. Sementara mandi sore atau malam hari akan membersihkan tubuh dari kotoran yg menempel di kulit setelah sehari penuh beraktivitas.


Sumber: pelangiku.com

Temukan Info Lain Seputar Perawatan Kulit

Tidak ada komentar:

Poskan Komentar