Celebrations of your special one

Create a sensation at the celebrations of your special one by sending them bouquets of fantastic flowers and gifts. You can even add the taste to their special days or events with the wide variety of our exotic gifts and flowers.

With the availability of so many online florists around to send fabulous flowers, outstanding flower bouquets, luscious fruits, lip-smacking chocolates, wine, stirring gift hamper & more gifts is much much easier. Considering one of them is your personal florist that opens twenty-four hours a day and seven days a week.

Pasang Iklan Online untuk Keperluan Bisnis

Sebelum ini, Internet Marketing dianggap sebagai anak tiri oleh banyak kalangan. Selama periode tahun 80-90an misalnya era advertising dikuasai oleh media televisi dan cetak. Kejayaan dunia iklan di kedua media tersebut masih terasa hingga kini. Meski demikian, sebuah fenomena menyeruak di tengah dua media tersebut. Apalagi kalau bukan iklan di media online.

Seiring dengan meningkatnya perusahaan yang ngotot untuk berebut posisi di mata para pelanggannya, maka upaya-upaya iklan tradisional dirasa kurang terasa efektiv. Bahkan ada sebuah buku yang membahas advertising berpendapat bahwa advertising agency telah kehilangan fokus dan hanya berlomba membuat iklan yang menjadi sebuah karya seni. Itulah sebabnya mengapa muncul anggapan bahwa advertising akan mati.

Meski demikian, ada sebuah penelitian yang menyatakan bahwa advertising dapat berubah pada masa yang akan datang. Perubahan itu mulai terasa saat ini. Berdasarkan penelitian eMarketer misalnya, perusahaan mulai serius beriklan di media baru: Internet. Tahun ini misalnya, budget iklan online perusahaan di Amerika Serikat untuk pertama kalinya akan menembus angka 10 Milyar Dollar AS, bahkan diproyeksikan dapat mencapai 12 Milyar Dolar AS. Empat tahun mendatang, angka itu akan membengkak menjadi 22 Milyar Dolar AS.

Peningkatan angka belanja iklan online ini memakan korban media tradisional. Berdasarkan survei InsightExpress, 74% eksekutif media buying dan planning meningkatkan budget iklannya ke media internet. Itu berarti 23 poin lebih tinggi daripada media yang paling diminati yaitu TV Cable. Sedangkan 19% atau lebih responden menyatakan akan memotong anggaran iklan pada media seperti Koran, radio, majalah dan TV.

Meski anggaran belanja pasang iklan pada media internet meningkat, perkembangan tersebut tidaklah setinggi peningkatan jumlah audience. Secara keseluruhan pengeluaran untuk iklan online meningkat 32,5% namun belanja untuk setiap pengakses Internet hanya meningkat 27,9%. “Ini berarti uang telah gagal mengikuti di Internet,” kata David Hallerman, analis senior eMarketer.

Penyebab utama fenomena itu adalah miskinnya tingkat kreativitas iklan online. Dibandingkan iklan audio dan visual di televisi atau design dan warna yang memikat pada iklan majalah, iklan pada internet terlihat datar. Akibatnya, banner pada portal dan website dinilai kurang memikat

virtual.co.id/

Temukan semuanya tentang Bisnis & Pasang Iklan: Jasa Iklan & Iklan Baris

Fenomena Bisnis dan Strategi Promosi Iklan di Internet

Sebagai salah satu alat pemasaran , internet telah menjadi sebuah fenomena yang semakin marak di geluti. Banyak pengusaha atau bisnis yang telah merambah ke jalur internet untuk bisa tetap bersaing dengan rival nya. Dan tak pelak jalur pemasaran internet (internet marketing) banyak diakui telah menambah produktifitas yang semakin meningkat.

Baru -baru ini ada sebuah sms yg masuk ke inbox Handphone saya , datang dari sebuah biro Jasa Advertising yg menangani tiga media cetak besar. Sms itu mengatakan bahwa hanya dengan sekian ratus ribu rupiah , iklan saya akan terpasang di koran ternama selama satu bulan dan terpampang di media internet (Website) selama tiga bulan. …

Pertanyaan saya : Apakah sudah semurah ini biaya pasang Iklan di media cetak ? sehingga biaya yg dulu muahhal nya minta ampun , kini hampir bisa dikatakan “Obral besar Iklan” ?

Pertanyaan kedua : Apakah orang yang ingin Pasang Iklan sudah sebegitu sedikit nya , sehingga strategi pemasaran media cetak sampai menurunkan harga jualnya ?

Pertanyan ketiga : Bukankah ini pertanda bahwa semakin banyak pengiklan konvensional yg menyadari akan peran penting media internet yg murah dan sangat luas pangsa pasarnya ?

Jawabannya : Inilah Fenomena Internet Marketing , yang mau tidak mau, suka tidak suka , adalah menjadi sebuah wacana baru yang mesti kita pelajari untuk bisa berperan didalamnya …

Semoga bermanfaat

Temukan semuanya tentang Bisnis & Pasang Iklan: Jasa Iklan & Iklan Baris

Kiat Membuat Iklan Baris yang Efektif dan Efisien Untuk Promosi

Dengan banyak portal dan jasa advertising online pada saat in, maka dunia bisnis makin bersaing untuk memulai bisnis online dengan cara memasang iklan di internet, agar Iklan yang dipasang efektif dan bisa di indeks di mesin pencari, berikut tips yang membuat iklan baris laris manis:

Gunakan Kata Kunci Pada Judul:

Memilih kata kunci yang spesifik akan menghasilkan iklan yang lebih tertarget dengan rasio klik yang lebih tinggi.

Contoh:

- Handphone

- Jual Handphone

- Jual Handphone Baru

- Jual Handphone Nokia Baru

- Jual Handphone Nokia N95 Baru

Lebih spesifik lebih bagus dan yang meilhat Iklan Baris anda akan lebih kepada prospek yang tertarget.

Hindari Kata Tidak Berguna atau berlebihan:

Contoh penulisan seperti di bawah ini tidak seach engine friendly:

- Gratisss

- Gratissss!!!

Pilih Kategori iklan yang sesuai pada judul:

Iklan Anda muncul ketika ada prospek memilih kategori iklan. Ini akan membantu menaikkan trafik pengunjung ke web/blog Anda.

Untuk Anda yang menggunakan fasilitas Iklan Baris gratis (non-premium):

Pastikan iklan Anda selalu tampil di halaman muka/halaman pertama saat pengunjung pertama kali mengunjungi website ini sehingga iklan Anda tampil dan dibaca prospek akan mengklik web/blog/bisnis/produk yang sedang Anda iklankan. Ini bisa mendongkrak trafik pengunjung ke web/blog Anda sehingga produk Anda laris manis.

Jika iklan Anda ternyata tidak menempati halaman pertama (karena sudah diposting oleh pengiklan lain), Anda bisa posting lagi iklan seperti pertama kali Anda pasang iklan.

Cara yang paling mudah dengan memasang Iklan premium dengan biaya terjangkau, iklan Anda akan tampil di halaman muka.

pinginpintar.com

Temukan semuanya tentang Bisnis & Pasang Iklan: Iklan Baris

Tips Memasang Iklan Di Media Online

Pengguna internet di Indonesia sudah mendekati angka 30 juta dan makin banyak orang beralih media promosi lewat internet untuk mempromosikan barang atau jasanya. Trend ini mengikuti perkembangan di negara maju seperti Amerika Serikat dan negara-negara Eropa dimana semakin banyak orang menggunakan internet Services untuk melakukan transaksi atau jual beli secara online. Makin banyak orang Amerika yang berbelanja secara online melalui situs Amazon.com, Ebay.com dan situs toko online lainnya selain berbelanja di toko "real" seperti Wall Mart.

Tidak seperi di Amerika dimana boleh dikatakan Craigslist adalah pemain dominan, di Indonesia ada banyak bertebaran situs iklan online dimana sejauh ini ada sekitar 700 s.d 800 situs iklan internet di Indonesia yang masing-masing mempunyai segmen pasar tersendiri. Dari sekian ratus situs iklan di Indonesia pelopornya adalah

iklanbaris.co.id yang sudah eksis selama lebih dari sepuluh tahun. Beberapa dari situs iklan online tersebut bisa bertahan dari ketatnya kompetisi dan ada beberapa yang hilang dari peredaran dan ada pula yang hidup segan matipun tak mau.

Secara umum situs iklan di Indonesia berdasarkan syarat pendaftarannya ada dua; yaitu ada situs iklan yang mengharuskan pengguna iklan untuk melakukan registrasi terlebih dahulu ada juga situs iklan yang tidak mensyaratkan pendaftaran alias bisa langsung Pasang Iklan. Sedangka berdasarkan kategori yang lain, situs-situs iklan di Indonesia ada yang berbayar dan ada yang gratis. Termasuk pada kategori Iklan Gratis adalah situs Pasang Iklan Gratis Di Internet pasangiklangratis.co.id.

Tips supaya iklan anda cepat ditemukan

Kalau anda ingin jual rumah atau ingin jual beli motor atau mobil, jual tanah atau property cara praktis untuk mempromosikannya adalah dengan pasang iklan di internet, karena biasanya akan cepat terindeks oleh mesin pencari seperti Yahoo atau Google. Nah supaya iklan ada mudah ditemukan oleh orang lain mencari sesuatu di internet melalui Google, Yahoo, Bing dan mesin pencari lainnya maka buatlah iklan ada sedetail dan sespesifik mungkin. misalnya and ingin menjual rumah tipe 45 , maka buatlah iklan dengan mencantumkan tipe rumah tersebut berapa luas tanah dan bangunannya berapa kisaran harganya, dimana lokasinya, karena orang yang misalnya sedang mencari rumah tidak hanya akan mengetikan kata "jual rumah" atau "jual mobil" saja tetapi akan mengetikan kata-kata yang lebih detail seperti berikut :

"Jual rumah tipe 45 Jakarta bebas banjir " atau "jual Toyota Kijang Tahun 2005 , kondisi mulus, tangan pertama"

Situs iklan gratis biasanya nya juga menyediakan iklan premium Services atau berbayar berupa iklan dalam berbentuk text dan iklan dalam bentuk banner.

Selamat Pasang Iklan..

squidoo.com

Temukan semuanya tentang Bisnis & Pasang Iklan : Iklan & Jasa - Iklan Baris

Jenis & Kategori dalam Bisnis

Bisnis (Business) terdiri dari berbagai macam tipe, dan, sebagai akibatnya, bisnis dapat dikelompokkan dengan cara yang berbeda-beda. Satu dari banyak cara yang dapat digunakan adalah dengan mengelompokkan bisnis berdasarkan aktivitas yang dilakukannya dalam menghasilkan keuntungan.

* Manufaktur adalah bisnis yang memproduksi produk yang berasal dari barang mentah atau komponen-komponen, kemudian dijual untuk mendapatkan keuntungan. Contoh manufaktur adalah perusahaan yang memproduksi barang fisik seperti mobil atau pipa.

* Bisnis jasa adalah Bisnis yang menghasilkan barang intangible, dan mendapatkan keuntungan dengan cara meminta bayaran atas jasa yang mereka berikan. Contoh bisnis jasa adalah konsultan dan psikolog.

* Pengecer dan distributor adalah pihak yang berperan sebagai perantara barang antara produsen dengan konsumen. Kebanyakan toko dan perusahaan yang berorientasi-konsumen adalah distributor atau pengecer. lihat pula: Waralaba

* Bisnis pertanian dan pertambangan adalah bisnis yang memproduksi barang-barang mentah, seperti tanaman atau mineral tambang.

* Bisnis finansial adalah bisnis yang mendapatkan keuntungan dari investasi dan pengelolaan modal.

* Bisnis informasi adalah bisnis menghasilkan keuntungan terutama dari pejualan-kembali properti intelektual (intelellectual property).

* Utilitas adalah bisnis yang mengoperasikan jasa untuk publik, seperti listrik dan air, dan biasanya didanai oleh pemerintah.

* Bisnis real estate adalah Business yang menghasilkan keuntungan dengan cara menjual, menyewakan, dan mengembangkan properti, rumah, dan bangunan.

* Bisnis transportasi adalah bisnis yang mendapatkan keuntungan dengan cara mengantarkan barang atau individu dari sebuah lokasi ke lokasi yang lain.

id.wikipedia.org

Temukan semuanya tentang Bisnis & Pasang Iklan : Iklan & Jasa - Iklan Baris

Tips dan Trik Bisnis Salon

Semua orang ingin cantik. Selalu ada saja trend trebaru untuk mencari cara memperbaiki apa yang telah kita miliki atau membuat penampilan baru. Tidak heran kalau salon tetap menjadi industri yang berkembang pesat sekarang ini. Artikel dibawah ini saya dapatkan dari berbagai sumber termasuk hasil research Jenny Fulbright dari Power Home Biz.

Bisnis salon sebetulnya dapat dimulai dari modal yang sederhana. Kesuksesan di idang ini tergantung pada kemampuan untuk memberikan kepuasan bagi pelanggan dengan konsisten.

Bisnis salon yang sukses adalah yang memberikan service yang terbaik, menggunakan produk yang berkualitas dan menyediakan suasana yang menyenangkan dengan harga yang sesuai.

Pelanggan bisnis ini bersedia membayar harga tinggi untuk pelayanan yang memuaskan mereka untuk perubahan penampilan fisik bahkan relaksasi mental.

salon biasanya menawarkan service berikut:

Perawatan rambut: gunting rambut, merapihkan rambut & style; highlights/foils & weaving; perawatan rambut & kulit; relaksasi, perms, cat rambut; sampo dan pelembab; mengeriting, memperbaiki waving.

Kuku: menicure, pedicure, mengecat, membentuk kuku, memperbaiki kuku, perawatan tangan.

Perawatan kulit: Facial, waxing tubuh, pijat.

Penjualan produk-produk rambut/ kecantikan: Banyak bisnis salon yang juga menawarkan berbagai macam produk perawatan rambut dan kecantikan, agar dapat memenuhi keinginan seorang pelanggan di satu tempat yang nyaman.

Anda dapat memilih untuk menjual produk sampo yang terbaik, pelembab untuk sehari-hari dan perawatan, produk untuk rambut seperti mouse, gel, minyak rambut; serta produk khusus rambut lainnya. Menjual produk rambut yang terkenal adalah strategi yang penting untuk mendapatkan pelanggan dan menambah untung.

Beberapa bisnis rambut dan salon juga menawarkan service spa, suatu tend di bisnis persalonan. Day spa biasanya menawarkan scrubs, skin lightening, body wrapping, herbal wraps, pijat/ aromatherapy, derma abrasion, stretch mark dan jerawat, facial anti-penuaan, makeup, perawatan kulit, waxing, polishing dan perawatan untuk jerawat.

http://www.bundainbiz.com

Daftar Restaurant Dan Tempat Makanan Enak Di Jakarta

Daftar Restaurant dan tempat makanan yang enak di Jakarta ini bakalan sangat berguna, buat anda yang kadang-kadang tidak tahu harus kemana pada sore-malam hari atau akhir minggu. Cobain saja satu-satu, dijamin pasti..... GEMBROT!

BUBUR AYAM

Bubur Ayam Cikini, depan KFC (malam)

Bubur Ayam Jl. Tanjung, Menteng

Bubur Ayam Cideng, Ps. Cideng Tanah Abang (malam)

Bubur Ayam Sukabumi, Tebet

Bubur Ayam Senayan, yang enak yang di depan Istora, Mobil Ijo (Minggu pagi)

Bubur Ayam Sukabumi, Jl. Radio Dalam, pas tikungan

Bubur Ayam depan RS Pondok Indah (pagi)

Bubur Ayam Sawangan, depan Polsek Sawangan, Cinere (pagi)

Bubur Ayam Barito, depan makam jl. Barito

NASI GORENG

Nasi Goreng Kambing Kebon Sirih (malam)

Nasi Goreng Jl. Lembang, Menteng: jangan salah pilih cari yang rame

Nasi Goreng Jl. Lombok, Menteng

Nasi Goreng Sosis, seberang Lippo Menteng depan Nanaban Tei

Nasi Goreng Sea Food Cikini, dekat KFC

Nasi Goreng Kambing Bakti, dekat Senopati, masuk dari Pom Bensin Senopati

Nasi Goreng Pekalongan, Jl. Fatmawati, Pondok Labu, depannya ex. Circle K

Nasi Goreng Jl. Daksa: (tau deh sekarang masih buka apa ngga...?)

NASI UDUK / WARTEG

Nasi Uduk Mas Miskun, Jl. Kramat Raya, dekat Hotel Acacia

Nasi Uduk Gondangdia, di bawahnya Fly Over Kereta Jl. Gondangdia Lama

Nasi Uduk Babe Saman, Jl. Kebon Kacang II, kalau nggak salah

Nasi Uduk Rawa Mangun, dekat Terminal Rawamangun

Nasi Uduk Spesial Jl. Kali Malang, deket terminal, dekat perempatan Jati Bening

Warteg Warmo, Tebet: setiap orang pasti tahu

Nasi Uduk Dikun, depan Komp. Pertanian, Ps. Minggu

Warteg Setia, Jl. Fatmawati, depan Ps. Mede: tempat makan selebriti

BAKMI / BAKSO / YAMIN

Bakmi Udin, Jl. Besuki, deket SD Besuki, Menteng

Bakso / Mie Bakso Jl. Tanjung

Mie Ayam Gang Kelinci: katanya sih yang enak di Gang Kelinci Ps. Baru

Bakmi Ps. Cikini

Bakso Komplek IKJ, deket Bioskop 21:tongkrongannya anak-anak IKJ

Bakso / Siomay LIA Pramuka

Bakso Matraman, di Jl. Matraman Raya, sebelahnya SD Marsudirini: Es Durennya

Mie deket gereja, depan PARKIT, Sabang

Bakmi Tropik, Ambassador Mall, Jl. Casablanca

Mie Lomie, Karet: hati-hati ada *****-nya

Baso Lapangan Tembak, Senayan

Mie Ayam Buncit, di Jl. Warung Buncit

Mie Engkoh, depan Komp. Pertanian Ps. Minggu

Bakso Titoti, dari Pancoran kira2 400m dari Goro sebelah kiri jalan

Bakmi Boy, Ps. Mayestik, Jl. Cikajang

Bakso Bola Tenis, dekat Lapangan Blok S (malam)

Bakso/Siomay Blok S, depannya RS Kebayoran: eh..Es Podengnya enak juga

Bakmi Pangsit depan RSB Asih, Melawai (BARU)

Bakmi Permata, Permata Hijau, dekat Tops Supermarket

Cwie Mie Malang (HCM) di Arteri Simatupang

Baso Tirta Marta Pondok Indah, depannya Sekolah Tirta Marta: Mie Ayam dpn gardu juga enak

Mie Yamin Tri-M Pondok Indah, pdi pertokoan dekat Ora et Labora PI

Bakmi Villa, belakang Villa Cinere Mas, Jl.Karang Tengah, Cinere

mie ceker bandung JL. Sambas pesen mi ceker yamin hummm...enakkkkkkk

Selamat memilih Restaurant dan berburu tempat makan enak di Jakarta

bintangmerah.com

Tips Memilih Bunga

Selain coklat, bunga adalah hadiah terbaik yang biasa diberikan saat perayaan hari kasih sayang. Namun ketika datang ke Toko Bunga, tak jarang para pria bingung untuk memilih, bunga apa yang paling bagus dan pas diberikan pada pasangannya.

Tak usah bingung karena Eileen Johnson seorang ahli merangkai bunga dari Flower School of New York dan Seorang Instruktur dari New York School of Flower Design, Michael Gaffney memberikan tips, bagaimana memilih bunga yang pas sebagai hadiah di hari Valentine.

1. Pilih bunga yang mekar dan besar

Semakin besar dan mekar karangan bunga yang diberikan semakin baik. "Bagi sebagian besar penerima, besar bunga berarti cinta yang besar," katanya Gaffney. "Terutama pada Hari Valentine, pria harus memilih bunga yang besar dan berwarna menyolok. Karangan bunga seperti ini bisa mewakili isi hati si pemberi.”

2. Jangan terpaku pada satu warna

Menurut Gaffney, "Tidak ada kata CINTA yang diidentikkan dengan satu warna seperti pink dan mawar merah." Karena itu bukan satu-satunya warna pada bunga. Dan banyak sekali jenis bunga yang bisa menjadi pilihan . "Setelah 20 tahun di ritel, aku yakin wanita tidak peduli apakah itu merah dan putih." Sebuah bunga dicampur dengan sedikit warna merah sama baiknya. Dan tak ada salahnya menambahkan jenis tanaman anthuriums merah atau anggrek dalam rangkaian bunga. Ini bisa menjadi karangan bunga yang lebih seksi dan menarik. Atau pilih bunga dengan warna favorit pasangan Anda.

3. Cari harga diskon

Biasanya jika bertepatan dengan hari Valentine banyak toko bunga yang menawarkan harga diskon. Sehingga Anda bisa mencampur bunga dengan harga yang mahal dan murah. Tapi tetap pilih bunga yang segar.

4. Cari bunga yang bertangkai panjang

Menurut Gaffney, "It's all about the show!" Cari bunga yang bertangkai panjang , seperti mawar, bunga lili dan anggrek. Bunga bertangkai panjang bisa terlihat memberi volume penuh dalam rangkainnya. Sebuah Casablanca lily, misalnya, dapat mengangkut empat untuk lima bunga pada satu tangkai. Bunga dengan tangkai panjang juga bisa bertahan lebih lama dan tidak mudah layu jika ditambahkan air.

5. Jangan lupa pilih juga yang beraroma

Lebih besar tidak selalu lebih baik: "Bahkan jika buket kecil, asalkan memiliki aroma alam yang indah, sempurna untuk Hari Valentine," kata Johnson. "Bayangkan betapa romantisnya bunga pemberian Anda dengan aroma yang memikat. Biasanya bunga beraroma berasal dari warna merah, muda, putih atau warna ungu.

Swlamat berburu di Toko Bunga...

• VIVAnews

10 Cara Memilih Makanan-Makanan Sehat

Siapa sih yang tak mau hidup sehat? Semua orang pasti ingin menjalani kehidupan sehat jasmani dan rohani. Berikut 10 tips yang dapat Anda ikuti untuk mendapatkan makanan sehat, tapi juga masih terasa enak di lidah.

1. Konsumsi Makanan Yang Kaya Nutrisi.Dibutuhkan 40 jenis nutrisi untuk membuat tubuh Anda tetap sehat. Dan satu jenis makanan saja tak bisa mencukupi asupan semua jenis ini. Pilihan makanan sehari-hari Anda seharusnya mencakup karbohidrat dan produk padi-padian penuh lainnya,buah-buahan, sayuran, produk susu serta daging, ikan atau makanan yang mengandung protein lainnya

2. Konsumsi Padi-Padian Penuh, Buah dan Sayuran. Survey menunjukkan kalau kebanyakan orang tak cukup mengkonsumsi jenis makanan ini. Apakah Anda sudah menyantap 6-1 porsi nasi atau sereal, apakah 3 porsi dari jenis yang Anda makan ini termasuk padi-padian penuh? Apa Anda sudah menyantap makanan yang terdiri dari 2-4 porsi buah dan 3-5 porsi sayuran?

3. Atur Berat Badan Seimbang. Berat badan yang sesuai untuk Anda tergantung pada banyak faktor, termasuk jenis kelamin, tinggi badan, usia dan keturunan. Kelebihan berat berat badan membuat tekanan darah Anda meningkat, menyebabkan sakit liver, stroke, diabetes, dan beberapa jenis kanker atau penyakit lainnya.

4. Makan Dalam Ukuran Yang Layak. Jika Anda mempertahankan ukuran porsi Anda yang masuk akal, lebih mudah untuk menyantap makanan yang Anda inginkan supaya Anda tetap sehat. Apa Anda tahu rekomondasi makanan masak yang disajikan adalah 3 ons. Ukuran sedang buah-buahan adalah satu porsi dan satu cangkir pasta yang seimbang dua porsi, dan 4 porsi es krim.

5. Makan Secara Teratur. Melewatkan jam makan hanya akan membuat kontrol rasa lapar hilang, bahkan hasilnya malah jadi rasa lapar yang berlebihan. Saat Anda merasa lapar, itu juga berarti Anda melupakan soal nutrisi dalam makanan Anda.

6.Kurangi, Bukan Membatasi Porsi Makan. Kebanyakan orang menyantap Makanan untuk menyenangkan diri. Jika makanan favorit Anda jenis yang tinggi lemak, garam atau gula, kunci untuk menjadikannya layak. Periksa terlebih dahulu kandungan dalam diet makanan Anda dan ubahlah jika itu perlu.

7. Seimbangkan Pilihan Makanan Anda Setiap Saat. Tak semua makanan harus sempurna. Saat Anda menyantap makanan tinggi lemak, garam atau gula, pilih yang bahan-bahannya paling rendah. Jika Anda melewatkan kelompok makanan ini dalam sehari, perbaiki di hari berikutnya.

8. Mengetahui Kesulitan Program Diet Anda. Perbaiki kebiasaan makan Anda, pertama kenali apa yang salah dengan pola makan Anda. Tuliskan apapun yang Anda makan dalam tiga hari, lalu periksa daftar tersebut dan cocokkan dengan tips ini.

9. Buat Perubahan Secara Bertahap.Tak pernah ada 'makanan super' atau diet sehat yang mudah, jangan mengharapkan bisa langsung menghapus kebiasaan makan Anda dalam semalam

10. Ingat, Makanan Bukan Sebuah Kebiasaan Buruk. Pilih makanan yang didasarkan pada pola makan total Anda, bukan berdasarkan 'baik' atau 'buruk.' Jangan merasa bersalah jika Anda menyukai makanan seperti pie, kripik kentang, cokelat atau es krim. Makan secara layak, dan pilih makanan lain yang dapat menyeimbangkan gizi Anda dan beragam yang lain, yang baik untuk kesehatan Anda.

kapanlagi.com

Indonesian Restaurant dan Tempat Makan Enak Bandung

Ini adalah daftar Restaurant dan Tempat Makan Enak di Bandung

Ayam Goreng Jakarta

Jl. Cihampelas No. 109

Bandung

Ph. +62.22.2034815

Ikan Bakar Cianjur

Jl. Dr.Setiabudhi No. 67

Bandung

Ph. 022. 2033453

Daun Pisang

Jl. Dr.Setiabudhi No. 154

Bandung

Ph. +62.22. 2037575

Ayam Goreng Suharti

Jl. Cipaganti No. 158

Bandung

Ph. +.62.22.2038677

Ayam Goreng Cianjur

Jl. Sunda No.57

Bandung

Ph. +62.22.4236945

Ayam Goreng Lunak

Jl. Ir.H.Juanda No. 105

Bandung

Ph. +62.22.2507551

RM.Lumpia Semarang

Jl. Badak Singa No. 21

Bandung

Ph. +62.22.2504533

RM. Sate Maulana Yusuf

Jl. Maulana Yusuf No. 21

Bandung

Ph. +62.22.4234096

RM. Khas Makassar

Jl. Gandapura No. 75

Bandung

Ph. +62.22.4207634

Gudeg Yogya

Jl. Lombok No. 57

Bandung

Ph. +62.22.4202245

Mie Nursijan

Jl. Banda No. 13

Bandung

Ph. +62.22.2042010

Gepuk Ny.Yong

Jl. dr.Setiabudhi No. 144

Bandung

Ph. +62.22.2035036

RM.Pondok Kapau

Jl. Pasir Kaliki No.71

Bandung

Ph. +62.22.6040054

Pempek Pak Raden

Jl. Rama No. 21

Bandung

Ph. +62.22.6016523

RM. Sate Karjan

Jl. Pelajar Pejuang No.46

Bandung

Ph. +62.22.7307166

Batagor Riri

Jl. Burangrang No. 41

Bandung

Ph. +62.22.7303349

Lomie Karuhun

Jl. Pasirkaliki No. 64

Bandung

Ph. +62.22.4240928

Lotek Kalipahapo

Jl. Kalipah Apo No. 42

Bandung

Ph. +62.22.4205983

Selamat berwisata Kuliner di Restaurant dan Tempat makan Enak di bandung

makanenak.blogspot.com

Tips Make Up Siang dan Malam Hari

"Yang terpenting, saat merias wajah adalah kulit wajah yang bersih dan sehat. Mau diberi warna apa pun, pasti akan terlihat cantik," ujar Qiqi Make Up Professional kepada Kompas Female, usai konferensi pers peluncuran salah satu produk perawatan kulit wajah di Plaza Indonesia, beberapa waktu lalu.

Kulit wajah yang bersih dan sehat terawat sudah selayak kanvas untuk melukis. Akan membuat segala riasannya terlihat cantik dan menarik. Ketika Anda tahu kulit sudah terasa sehat dan cantik, akan lebih mudah untuk meriasnya.

Qiqi mengatakan, bahwa untuk membuat riasan siang hari, akan berbeda dengan riasan di malam hari. Qiqi menyarankan, agar siang hari menggunakan warna-warna dingin, sebaliknya, untuk malam, menggunakan riangan berwarna hangat.

Siang hari
Untuk makeup siang hari, Qiqi menyarankan untuk menggunakan serum pada wajah yang telah dibersihkan, agar make up tahan dan menempel lebih lama. Jika ingin menggunakan foundation agar wajah terlihat bebas celah, Qiqi memberi tips untuk mencampur foundation dan serum dengan perbandingan 1:1 pada punggung tangan, lalu dioleskan pada wajah dan leher. Jika foundation dan campuran serum tadi sudah cukup baik pada tampilan kulit, Anda tak perlu menambahkan bedak, agar terkesan ringan. Berikan pula foundation pada bagian kelopak mata agar eyeshadow yang disapukan tidak cepat menghilang.

Untuk warna riasan, Qiqi menyarankan warna-warna cerah, seperti pink. Warna magenta bisa diulaskan pada bagian mata, lalu untuk wajah berseri, gunakan blush on berwarna cokelat atau pink. Pada demo yang ia lakukan di hadapan para media, beberapa waktu lalu, Qiqi menggunakan warna-warna kuning gading, kecokelatan, dan warna abu-abu, serta eyeliner berwarna putih di kelopak mata bawah.

Malam hari
Untuk perawatan dasarnya, tetap sama seperti makeup di siang hari, bersihkan wajah, kenakan serum, dan campurkan foundation dengan serum, lalu oleskan pada wajah. Yang membedakan adalah tingkat warna riasannya. "Untuk kulit orang Indonesia, umumnya bagus jika diberikan warna-warna riasan kecokelatan," ujar Make Up Professional artist yang juga pernah belajar dengan Bruce Grayson, penata rias artis-artis Hollywood, tahun lalu di Bali.

Ia menyarankan warna eyeshadow kecokelatan dan terakota pada kelopak mata. Sementara untuk membuat bulu mata lebih tebal tanpa bulu mata palsu, Qiqi berbagi tips, oleskan maskara tipis dengan kuas kecil, ambil sedikit bedak tabur, oleskan pada maskara tadi. Biarkan bedak menempel pada maskara, lalu bersihkan sisanya, dan oleskan maskara kembali. Untuk kesan glamor, kenakan lipgloss di bagian tengah bibir bawah.

female.kompas.com

Tampil Anggun Dengan Operasi Plastik?

Anda ingin lebih cantik dengan melakukan operasi plastik tetapi sebelum anda memutuskannya sebaiknya kenali beberapa macam fakta tentang operasi tersebut. Kini operasi plastik banyak diminati oleh kaum perempuan untuk mempercantik diri dari mulai wajah hingga tubuh. Kenali faktanya yang benar terlebih dahulu seperti yang dituliskan oleh seorang dokter spesialis bedahplastik kenamaan dari AS yaitu Dr.Z.Paul Lorenc,Md dalam bukunya ‘A Little Work : Behind The Doors Of A Park Avenue Plastic Surgeon’.

Liposuction (sedot lemak) atau biasa disebut operasi sedot lemak memang membuat tubuh terlihat lebih ramping pada bagian yang memang sulit dikecilkan oleh diet atau olahraga. Tetapi sebenarnya hal ini sia-sia karena justru bisa memperburuk tampilan selulit. Hal ini akan terjadi bila jumlah lemak yang disedot terlalu banyak sehingga kulit justru makin berkerut. Asosiasi Dokter Bedah Plastik di Amerika Serikat (American Society of Plastic Surgeons) membatasi maksimal jumlah lemak yang dapat disedot yaitu 6 pon tiap kali operasi karena bila lebih dari jumlah tersebut maka akan berakibat fatal.

Melakukan operasi pasti selalu memiliki resiko dan bila dokter anda terlalu banyak menyedot lemak dalam tubuh anda maka dapat menyebabkan kematian. Hal tersebut dikarenakan cairan tubuh serta darah yang tersedotakan sangat banyak dan sepertiga dari bahan yang keluar dari tubuh ketika operasi sedot lemak adalah darah. Terlalu banyak keluar lemak, darah serta cairan menyebabkan pasien shock, yang mngakibatkan gagalnya kerja jantung. Bila memang anda ingin melakukan operasi ini maka tanyakan pada dokter seberapa banyak lemak yangakan dikeluarkan.

Ada beberapa jenis bedah plastik yang dapat menimbulkan rasa sakit seperti Abdominoplasty atau Tummy tuck untuk mengencangkan perut; Breast Augmentation untukmembesarkan payudara. Hal ini dikarenakan bahan penambah ukuran baik yang terbuat dari silikon maupun saline harus diletakkan dibawah otot-otot dada yang berarti otot-otot tersebut harus dipotong terlebih dahulu.

Sebaiknya anda hindari beberapa jenis operasi seperti Butt Implant yaitu operasi penambah ukuran bokong. Bila memang anda ingin bokong yang seksi dan indah sebaiknya lakukan olahraga. Karena jika anda operasi maka bokong anda akan disusupkan bahan pembesar seperti silikon atau saline pada otot bokong dan hasilnya tetap tidak terlihat alami serta beresiko sangat tinggi. Alasannya karena bokong setiap saat selalu diduduki, sehingga resiko silikon atau saline untuk pecah sangatlah tinggi. Selain itu kemungkinan silikon atau saline tersebutakan bergeser ke tempat lain karena sering diduduki.

Tetapi bila anda tetap ingin melakukan operasi plastik maka sebaiknya pilihlah dokter yang terbaik dan jangan mudah terbujuk dengan adanya diskon. Jangan melakukan operasi plastik di salon kecantikan atau yang bukan ahlinya karena taruhannya bukan hanya kecantikan wajah dan tubuh anda akan tetapi nyawa anda pun bisa melayang.

Siapkah diri anda akan semua resiko yang akan terjadi setelah melakukan operasi plastik? Bila tidak siap maka sebaiknya urungkan niat anda untuk melakukan hal tersebut.

http://www.resep.web.id

Mencukur Rambut Bayi

Mencukur rambut bayi merupakan satu tradisi yang biasa dijalankan dalam serangkaian aktivitas menyambut kelahirannya. Ada yang mencukurnya secara tuntas ada pula yang hanya dipotong sedikit sebagai simbol saja. Mencukur rambut bayi dipercaya dapat memperlebat tumbuhnya rambut bayi. Walaupun sebenarnya hal ini masih perlu ditinjau lagi mengingat lebatnya rambut sangat terkait dengan faktor genetik

Kapan Dilakukan? Bermacam-macam jawabnya. Jika menurut ajaran agama Islam, mencukur rambut bayi dilakukan di hari ke-7 kelahiran. Dalam adat Jawa, mencukur rambut bayi dilakukan ketika selapan, yaitu bayi tepat berumur 35 hari. Sedangkan dalam adat Bali, mencukur bayi dilakukan pada saat bayi berumur 6 bulan.

Kalau dilihat dari segi kepraktisannya, maka mencukur rambut bayi di awal-awal kelahirannya lebih menguntungkan karena bayi relatif tidak banyak bergerak. Hal ini tentu sangat membantu untuk mencegah luka karena bayi terlalu banyak merespon. Maka, sebaiknya mencukur rambut bayi dilakukan ketika bayi sedang tertidur pulas. Atau bisa juga dengan dibantu menyusui agar bayi tenang.

Mencukur rambut bayi ini sebenarnya bisa dilakukan oleh orangtua sendiri. Peralatannya pun tidak sulit didapatkan. Untuk mencukur rambut bayi hanya diperlukan:

pisau cukur. Berikan mata pisau yang baru. Model pisau cukur yang nyaman dan aman untuk orang dewasa tentu yang terbaik digunakan
sabun/sampo. Pilih yang aman untuk bayi. Sabun/sampo ini gunanya untuk memudahkan pencukuran sehingga hasilnya rapi dan melicinkan kulit kepala agar tidak mudah tergores
air bersih. Tempatkan di mangkuk kecil. Gunanya untuk membersihkan pisau setiap kali mencukur

posisikan bayi senyaman mungkin. Sebaiknya bayi dipangku/digendong selama pencukuran untuk memudahkan proses serta mengontrol gerak bayi. Agar pencukuran lebih efektif, posisikan bayi setengah duduk sambil menyandarkan leher dan punggung bayi pada lengan kita. Hal ini agar posisi kepala bayi cukup terbuka bagian depan maupun belakangnya sehingga pencukuran dapat dilakukan langsung dari dahi menuju tengkuk.
basahi rambut bayi dan sisir rambut bayi ke belakang untuk mempermudah pencukuran
kerik sedikit sabun atau celupkan mata pisau ke dalam sampo yang sudah diencerkan
mulailah mencukur dari depan ke belakang secara merata. Cukurlah pangkal rambutnya, bukan ujungnya hingga hasilnya lebih rapi. Tidak perlu terlalu menekan. Rambut bayi sangat halus. Dengan sedikit sisiran mata pisau yang licin saja rambut bayi sudah tercukur
celupkan mata pisau ke dalam air bersih setiap kali selesai satu alur mencukur untuk membersihkan rambut hasil cukuran yang menempel di mata pisau sehingga pisau bisa digunakan kembali
rapikan sisa rambut yang belum tercukur dengan hati-hati. Biasanya rambut tidak tercukur karena posisinya yang sulit diraih. Bentuk kepala bayi kadang tidak bulat sempurna. Ada beberapa bagian cekung atau tersembunyi seperti di balik telinga. Tidak usah memaksakan harus bersih tuntas jika memang sulit dilakukan
basuh kepala bayi dengan air hangat untuk membersihkan seluruh sisa cukuran
sikat tengkuk bayi dan bagian lain setelah rambut kering untuk membersihkan sisa cukuran yang mungkin menempel di kulit. Gunakan sikat rambut bayi yang lembut

Nah. kini kepala bayi sudah rapi tercukur. Dengan perawatan yang tepat, semoga rambut si kecil benar-benar indah ya tumbuhnya

http://www.nusantaraku.org

Memilih Gaya Rambut Sesuai Bentuk Wajah

Kenali kelebihan dan kekurangan wajah Anda sebelum memotong rambut. Gaya rambut yang cocok untuk orang lain, belum tentu cocok untuk wajah Anda. Hal itu karena bentuk wajah setiap orang berbeda. Untuk menentukan potongan rambut yang pas, Anda harus mempertimbangkan kelebihan dan kekurangan wajah, serta bagaimana tekstur rambut.

Jika Anda memiliki dagu berlipat, buatlah potongan rambut berada di atas dagu untuk membuat mata menjadi fokus perhatian dan bukan dagu. Gaya rambut bob juga bisa menjadi pilihan yang pas.

Jika leher Anda pendek, hindari potongan rambut pendek. Hal itu karena membuat leher Anda semakin terlihat pendek. Rambut panjang yang diikat ke atas juga akan membuat leher terlihat lebih pendek. Highlight bisa membuat wajah terlihat lebih tirus dan leher lebih panjang. Berikanlah highlight pada bagian tengah rambut, karena cukup efektif untuk menjadikannya pusat perhatian.

Jika rambut Anda keriting, kuncirlah ke atas. Biarkan rambut yang keriting bertambah tinggi karena akan membuat Anda terlihat lebih langsing. Anda juga bisa menjepit rambut di bagian tengah saja, untuk membuat rambut tidak terlihat menggembung.

Saat menata rambut pertimbangkan juga tekstur rambut. Jika rambut Anda tebal dan kasar, gunakan pelembab rambut untuk membuatnya lebih muda ditata. Sedangkan jika rambut Anda tipis, pilihlah potongan rambut yang membuatnya terlihat lebih bervolume seperti bob.

http://kosmo.vivanews.com

Mentukan Produk Kosmetik Berkualitas

Untuk menjadi cantik, wanita membutuhkan banyak perawatan tubuh, mulai dari perawatan saat dan setelah mandi, siang hari dan malam hari.

Dalam perawatan tersebut, otomatis wanita membutuhkan beberapa kosmetik untuk menunjang penampilannya.

Namun jangan salah, harga mahal yang dipajang dalam pameran kosmetik maupun toko-toko kosmetik tidak menjamin produk kosmetik Anda aman dan baik kualitasnya.

Alangkah baiknya sebelum membeli kosmetik di pameran kosmetik maupun toko kosmetik, sebaiknya Anda mengikuti beberapa saran seperti berikut ini.

Alami dari tumbuh-tumbuhan

Diolah di laboratorium canggih di bawah pengawasan mutu dan lingkungan yangketat.

Sebelum diluncurkan, produk telah diujicobakan pada manusia

Menjamin keamanan, kecocokan, efektifitas, bahkan untuk kulit yang sensitif.

Jaminan uang kembali

Ada label sah Depkes BPOM , ada label expired-date-nya

Ramah lingkungan : kemasan bisa didaurulang, ozon friendly

Produknya sudah dipakai di lebih dari 50 negara di dunia selama lebih dari 40 tahun.

http://www.berita8.com

Cara Aman Merawat Wajah Untuk Pria

Bukan hanya wanita, perawatan wajah pria juga perlu dilakukan dengan membersihkan wajah untuk menghilangkan minyak kotoran, keringat, dan sel-sel kulit mati. Gunakan sabun, foam lotion atau gel. Pilih sabun yang memiliki tingkat keasaman ( pH ) sekitar 5,5 agar kelembaban alami pada kulit tidak cepat hilang. Pilih Cleanser dalam bentuk lotion plus penyegar bila kulit kering.

Gunakan scrub 2 kali seminggu untuk perawatan wajah pria. Pengelupasan ini dibutuhkan bagi yang berkulit kering, normal, maupun berminyak untuk merangsang sel-sel kulit baru. Namun hindari apabila kulit sedang mengalami jerawat serius.

Gunakanlah pelembab sesuai denagn jenis kulit.
Kulit berminyak : pilihlah yang berbahan dasar air & oil free
Kulit kering : oleskan pelembab dalam keadaan kulit masih lembab, agar dapat membantu pelembab mengikat air, pilihlah berupa krim, agar lebih awet muda, oleskan night cream sebelum tidur.
Kulit sensitif : hindari formula dengan tambahan pewangi karena akan bereaksi pada kulit, pilihlah yang non alergenic

Rajinlah berolahraga karena akan membuat sirkulasi darah berjalan lancar , menambah oksigen dalam darah, membuang toksin sehingga kulit tampak segar dan sehat.

http://www.infokulit.com

Cara Jitu Memutihkan Kulit Dengan Jeruk Nipis

Banyak manfaat yang bisa diambil dari jeruk nipis. Salah satunya adalah membuat kulit menjadi putih dan halus. Manfaat ini tentu menjadi berita gembira bagi kaum hawa yang mendambakan kulit putih dan halus. Bagaimana memanfaatkannya, apa khasiat lain dari jeruk nipis? Di antara 1300 jenis jeruk, jeruk nipis atau yang dalam bahasa ilmiahnya disebut Citrus Aurantium, memiliki manfaat yang paling banyak. Jeruk nipis merupakan bahan dasar ramuan obat kecantikan tradisional di Indonesia. Hampir semuanya mencantumkan nama jeruk nipis sebagai bahan dasar, baik buah maupun daunnya. Secara umum, buah jeruk kaya akan vitamin dan mineral yang baik untuk kesehatan tubuh. Dalam kandungan 100 g jeruk nipis, terdapat kalori 51 kal, protein 0,9 g, lemak 0,2 g, karbohidrat 11,4 g, mineral 0,5 g, kalsium 33 mg, fosfor 23 mg, besi 0,4 mg dan asam askorbat 49 mg

Pemutih Kulit Alami

Manusia memiliki warna kulit yang tidak sama satu sama lain. Selain faktor genetik, ada juga beberapa faktor lain, seperti iklim dan cuaca. Kulit wajah adalah bagian yang paling penting, khususnya bagi kaum wanita. Karena itu, kaum wanita melakukan beberapa upaya untuk membuat kulit wajah menjadi putih bersih dan menarik. Semula, baik kedokteran maupun di salon kecantikan, pemutih kulit atau memutihkan kulit dilakukan dengan cara pengelupasan sel-sel mati oleh produk dengan bahan-bahan aktif, hanya dengan mengkonsumsi dan membalur tubuh (bagian-bagian tertentu pada tubuh) dengan jeruk nipis, kulit menjadi lebih putih.

Salah satu manfaat jeruk nipis di bidang kecantikan adalah kandungan vitamin C yang dapat membuat kulit menjadi putih, halus, dan kencang. Buah ini memiliki kandungan vitamin C yang bermanfaat sebagai antioksidan. Vitamin C yang memiliki ikatan L dalam setiap molekulnya, bagus untuk mencerahkan warna kulit.

Resep Wajah Putih dan Halus

Untuk mendapatkan kulit wajah yang putih dan halus, ada dua cara yang dapat dilakukan. “Untuk pemutih kulit dan penghalus kulit serta memperkecil pori-pori, bisa dilakukan dengan dua cara. Pertama dengan cara mengkonsumsinya. Karena dengan mengkonsumsi jeruk, kandungan vitamin C yang diserap oleh tubuh akan lebih maksimal. Kedua, menggunakan jeruk nipis dari luar dengan mengusapkan potongan jeruk nipis pada wajah dan kulit bagian tubuh yang dinginkan secara rutin setiap hari.

Khasiat Lain

Bagi Anda yang ingin terlihat ramping, khasiat jeruk nipis juga dapat dicoba. Setiap pagi, siang dan malam, cobalah minum perasan air jeruk nipis dengan campuran air dan sedikit gula. Dengan cara ini, kerampingan Anda akan terjaga. Selain itu, jeruk nipis dapat mencegah Anda dari berbagai macam penyakit seperti yang diuraikan di atas. Sementara untuk rambut, jeruk nipis juga dapat menghilangkan ketombe.

http://okezone.com

Perawatan Wajah untuk Si Kulit Gelap

Setiap perempuan memiliki warna kulit dan kondisi kulit yang berbeda. Karena itu, Perawatan Wajah yang dilakukan juga jadi berbeda. Kulit perempuan di Indonesia bagian timur tentu akan berbeda dengan perempuan yang tinggal di bagian barat Indonesia.

Perempuan yang tinggal di Bali, Sulawesi, Nusa Tenggara Timur, Nusa Tenggara Barat, hingga Papua, cenderung memiliki kulit berwarna sawo matang dan cenderung hitam. Hal ini disebabkan oleh faktor alam (cuaca), jenis kulit, pola makan, dan faktor genetik.

"Mereka yang tinggal di Indonesia bagian timur rata-rata memiliki pigmen kulit yang pekat dan cenderung berminyak karena kegiatan kelenjar minyak yang aktif,'' ujar Dr Iswari Tranggono, ahli kosmetologi dan dermatolog dari Ristra saat memaparkan tentang "Cosmeceutical for Ethnic Skin in The Tropic" untuk mahasiswa kedokteran University of Science and Technology Sudan yang berkunjung ke Grand House Ristra, Radio Dalam, Rabu (17/2/2010).

Perempuan dengan kondisi kulit gelap sebenarnya tidak terlalu rentan terhadap serangan sinar matahari. Misalnya, terserang flek atau menjadi kemerahan. Namun, kalau tidak dilakukan perawatan, tetap saja kulit jadi lebih berminyak dan terlihat kusam.

Untuk itu, perlu dilakukan Perawatan Wajah khusus untuk mereka yang memiliki jenis kulit yang cenderung gelap.

1. Cuci muka minimal dua kali sehari. Gunakan sabun pembersih muka dengan pH balance (pH 7, RED).
2. Kalau kulit terasa sangat berminyak, gunakan sabun pencuci muka untuk wajah berminyak dan sapukan toner setelahnya.
3. Gunakan sunblock SPF 15 saat beraktivitas di luar ruangan. Meskipun kulit Anda berwarna hitam, bukan tidak mungkin kulit Anda bisa terbakar, sebab matahari di Indonesia bagian timur cenderung lebih terik dibandingkan Indonesia bagian barat.
4. Gunakan scrub wajah seminggu sekali untuk mengangkat timbunan lemak pada kulit yang menyebabkan kulit jadi kusam.
5. Jangan menggunakan krim dengan efek pemutih, tapi yang mengandung formula untuk mencerahkan kulit.
6. Kulit berwarna hitam memiliki kekenyalan yang tinggi karena kelenjar minyak yang aktif, namun seringkali terserang jerawat. Salah satu penyebabnya karena menggunakan kosmetik yang menyebabkan wajah jadi tambah berminyak. Untuk kulit jenis hitam, gunakan krim wajah water based yang tidak berminyak, dan cepat meresap di kulit.
7. Gunakan masker wajah green tea seminggu sekali untuk memberikan efek pendinginan pada wajah, dan mencegah penuaan dini.
8. Minum air putih minimal 8 gelas sehari untuk menghindari kehilangan cairan dalam tubuh yang membuat kulit mudah mengalami penuaan dini.

female.kompas.com

4 Faktor Rahasia Kecantikan Kulit Wanita

Mungkin kadang-kadang Anda iri pada wanita yang mempunyai kulit cantik dan mulus. Tahukah Anda bahwa mempercantik kulit tidak harus melakukan operasi plastik? Apa yang dapat Anda lakukan untuk mempercantik kulit tanpa harus operasi plastik? Jawaban terletak pada beberapa faktor yakni, apa yang Anda makan dan minum, bagaimana Anda berolah raga dan lingkungan sekitarnya.

Keadaan dan Kecantikan Kulit Anda mencerminkan kesehatan umum tubuh Anda secara keseluruhan. Sebagai suatu organ, kulit tidak hanya menutup tubuh Anda, kulit juga memberikan sistem kekebalan dan membantu Anda mengurangi toksin. Untuk memperbaiki kesehatan Anda secara keseluruhan dan demi kulit Anda, ada empat hal penting yang seharusnya Anda ketahui tentang memelihara kulit supaya kelihatan muda. Berikut resep bermanfaat untuk Anda:

1. Makanan

Anda mungkin tidak menyadari bahwa kulit terdiri dari protein. Sehingga penting untuk Anda makan makanan cukup protein untuk membantu kulit Anda memperbaiki kerusakan kulit secara teratur. Anda dianjurkan makan ikan beberapa kali seminggu begitu juga buah-buahan dan sayuran yang mengandung phytochemical dan antioksidan yang dapat menetralisir kerusakan sel kulit. Cobalan makan sayuran seperti bayam dan brokoli dan buah-buahan seperti jeruk.

2. Air

Air mungkin kebutuhan kulit yang paling besar. Dianjurkan Anda minum sebanyak 8-10 gelas air per hari, untuk beberapa alasan. Semua reaksi kimia di dalam sel terjadi dengan bantuan air. Jika Anda sangat kekurangan air, Anda tidak bisa mengambil keuntungan terbesar dari nutrisi atau membuang banyak toksin. Anda dianjurkan untuk tetap menjaga agar kebutuhan air tercukupi setiap saat dan minum sedikit-sedikit sepanjang hari.

3. Olah raga

Ketika Anda berolah raga, lebih banyak nutrisi yang dibawa ke kulit dan lebih banyak sampah yang terbuang. Olah raga juga akan memberikan Anda banyak makanan keluar karena Anda menghabiskan kelebihan gula darah. Dan seperti Anda ketahui, ketika secara fisik Anda sehat, Anda akan merefleksikan dalam kulit yang sehat pula.

4. Faktor Lingkungan

Polusi udara, bahan-bahan kimia yang keras, kosmetik, cahaya matahari dan panas atau dingin yang berlebihan dapat merusak kulit yang membahayakan kesehatan kulit. Ketika kulit Anda rusak, tubuh akan mengeluarkan lebih banyak kerusakan, serangan sel yang berbahaya yang harus terus-menerus dicegah. Sehingga rawatlah Kecantikan Kulit Anda dengan baik dan kulit akan menanggapinya. Setiap kali Anda terbakar sinar matahari atau merasakan ketegangan setelah memakai lotion, berarti Anda tidak melindungi kulit Anda, ini sangat berbahaya.

dafa.wordpress.com